🛠 حاسبة مؤشر كتلة الجسم
🔒 بيشتغل على جهازك، والملف مش بيتبعت لأي سيرفر.
إزاي تستخدم الأداة
- اكتب «الوزن بالكيلوجرام».
- اكتب «الطول بالسنتيمتر»، مثلًا 172.
- دوس «احسب» وهتلاقي الرقم والتصنيف.
ممكن تستخدمها في إيه؟
- تاخد فكرة عامة عن وزنك بالنسبة لطولك.
- تتابع تغيّر الرقم مع الوقت لو بتعمل نظام.
- تعرف التصنيف قبل ما تتكلم مع دكتور أو مدرّب.
إعلان
أسئلة شائعة
التصنيف بيتحدد إزاي؟
أقل من 18.5 أقل من الطبيعي، ومن 18.5 لأقل من 25 طبيعي، ومن 25 لأقل من 30 زيادة وزن، و30 وأكتر سمنة. دي الحدود العامة للبالغين.
هل الرقم ده دقيق للكل؟
لا. المؤشر مبيفرّقش بين العضل والدهون، فالرياضيين ممكن يطلع رقمهم عالي. وكمان مش مناسب للأطفال والحوامل بنفس الحدود.
الطول بالمتر ينفع؟
لا، اكتبه بالسنتيمتر. لو كتبت 1.72 النتيجة هتطلع غلط جدًا.